la PALESTRA di PSA Genova-Pra

LA PALESTRA > PER IL TUO NUOVO STILE DI VITA

La palestra aziendale di PSA Genova-Pra, riservata e gratuita per i soli dipendenti, e denominata “People Stay Active” tramite un concorso interno, si trova al piano terra della Palazzina Servizi Marinareschi che, ristrutturata per accogliere un’ampia area fitness, è dotata di macchine e attrezzature sportive MATRIX di ultimissima generazione: oltre ai pesi liberi, le panche e le attrezzature per l’attività isotonica, sono presenti anche bike e tapis per l’attività cardio. Queste ultime, oltre che dotate di un monitor attraverso il quale programmare l’allenamento secondo i propri obiettivi, sono anche collegate ad Internet per navigare durante l’allenamento.

Gli spogliatoi, molto moderni, sono stati allestiti sia per il personale maschile, sia per quello femminile, con la possibilità di fare una doccia rigenerante al termine dell’allenamento. La palestra aziendale è aperta sei giorni a settimana (da lunedì a sabato) dalle ore 7:00 alle ore 21:00 e si può accedere per turni di un’ora (+ 15′ per cambiarsi). L’accesso alla palestra è consentito solo se dotati di certificato medico valido che, secondo le recenti normative, deve essere abbinato ad un elettrocardiogramma basale. La validità del certificato è annuale ed ha lo scopo di verificare lo stato di forma di chi poi andrà a fare sport in palestra.

L’obiettivo della palestra è, infatti, quello di promuovere corretti stili di vita e la prevenzione sanitaria, temi certamente correlati ad una attività motoria continuativa: l’attività fisica svolta regolarmente diminuisce il rischio di malattie legate alla sedentarietà (es: diabete, ipertensione) e di mal di schiena, previene il sovraccarico da posture lavorative scorrette e talvolta può essere la base per una buona salute, una “terapia” alternativa ai farmaci.  Un ruolo chiave lo gioca anche una corretta alimentazione, insieme a tanti altri accorgimenti, che saranno suggeriti sia da uno staff competente (Irene, Ilaria, Fabio, Alessandro e Fabrizio, istruttori SportAndGo ssdrl), sempre presente durante le ore di apertura, sia attraverso informazioni e consigli proposti attraverso il sito nostro internet www.peoplestayactive.it.

Per qualsiasi richiesta, attraverso l’apposito modulo, oppure scrivendo direttamente a info@peoplestayactive.it , lo staff provvederà a dare gli opportuni riscontri.

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